Coach di Te Stesso (eBook)

Un Manuale Pratico di 607 pagine con decine di Esercizi e Procedure per seguire il tuo percorso e gestire i tuoi obiettivi e la tua crescita personale, professionale e finanziaria.

Questo manuale è stato scritto col preciso intento di trasformarti nel "Coach di te stesso", ovvero in un professionista preparato e intuitivo, capace di trasformare le proprie potenzialità nascoste in qualità manifeste e impegnato nel costante e approfondito lavoro di miglioramento della vita privata e professionale.

L'apprendimento degli strumenti e delle tecniche di Coaching è un punto di arrivo indispensabile, ma non l'unico obiettivo del presente lavoro.

Questo ebook vuole essere l'interruttore che accende la luce sul tuo valore, esprimibile attraverso la capacità di scoprire le qualità nascoste negli angoli più bui della personalità, per renderle reali; il loro tradursi in azioni e risultati è, dunque, una missione.

Essere "Coach di te stesso" significa, una volta appresi tutti gli strumenti del Coaching, saper individuare quale tecnica usare in piena autonomia nei diversi momenti della vita, soprattutto, in circostanze strettamente personali nelle quali difficilmente riusciresti a rendere partecipe qualcun altro.

Capitolo 1: COME USARE LE STRATEGIE DI COACHING PER TE STESSO

• Chi è il Coach e come creare il percorso verso il risultato desiderato.
• Come acquisire una maggior consapevolezza di ciò che accade intorno a te e dentro di te.
• Come ritrovare se stessi, il proprio senso d'identità e i propri valori e come riflettere sui miglioramenti da apportare alla propria vita.
• Come estendere le possibilità e spingersi a lavorare ai limiti delle possibilità personali.

Capitolo 2: COME MIGLIORARE IL TUO AMBIENTE DI VITA PRIVATA E PROFESSIONALE

• Come l'ambiente esterno può influire sulle risposte comportamentali e sullo stato emotivo.
• Che cosa è e di cosa si occupa il Coaching al livello Ambiente.
• Come puoi aiutare te stesso esercitando il Coaching ambientale.
• Quali sono gli atteggiamenti e gli strumenti più efficaci nell'esercitare il Coaching ambientale.
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Ambiente.

Capitolo 3: COME ADOTTARE VELOCEMENTE NUOVI COMPORTAMENTI E ABITUDINI VINCENTI

• Che cosa è il Coaching comportamentale e quali sono i compiti principali del Coaching comportamentale.
• Come identificare gli obiettivi e attivare le risorse necessarie per raggiungerli.
• Come identificare le caratteristiche fondamentali associate agli stati-risorsa.
• Come usare l'ancoraggio di risorse dal passato per il presente e il futuro.
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Comportamento.

Capitolo 4: COME SVILUPPARE NUOVE CAPACITÀ E ABILITÀ

• Cosa è il Coaching del livello Capacità: capacità di apprendimento e stile di apprendimento.
• Come utilizzare la tecnica della visualizzazione del successo.
• Lo Stato interiore e la sua influenza: le posizioni percettive e il loro uso.
• L'uso del TOTE per modellare capacità e comportamenti
• Come creare il futuro e farlo diventare realtà con le tecniche della PNL.
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Capacità.

Capitolo 5: COM