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Descrizione
Un famoso psicologo ci insegna a vincere lo stress e raggiungere la felicità.
Una lettura che ci insegna ad acquistare fiducia e autostima, imparando come trarre sempre il meglio dalle diverse circostanze e come stare davvero bene con noi stessi e con gli altri. In una parola, come essere felici.
Un volume agile, ricco di informazioni sulle terapie alternative, pieno di utili consigli per la vita di coppia o professionale e di indicazioni pratiche per evitare le mille "trappole" in cui la mente spesso cade (la noia, la pigrizia, l'autocommiserazione...).
Corredato da test di verifica e tabelle riassuntive, questo libro è uno strumento semplice, e perciò tanto più efficace e prezioso, per affrontare i piccoli grossi guai della vita quotidiana, le situazioni difficili, i momenti di crisi e raggiungere un traguardo che è davvero alla portata di tutti.
Dettagli eBook - EPUB
Editore | Oscar Mondadori |
Anno Pubblicazione | 2010 |
Formato | eBook - EPUB - Pagine: 196 |
EAN13 | 9788852010378 |
Lo trovi in: | Psicologia - ebook |
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