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Connesso… a Me Stesso, agli Altri, al Pianeta (eBook)

Coltivare la consapevolezza insieme ai bambini e agli adolescenti

 

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In vacanza in montagna, Alice, una ragazzina di dodici anni, si trova immersa in un mondo estraneo.

Lontana dal trambusto cittadino e dai pressanti ritmi della scuola – e, soprattutto, da internet e dai social network – avverte una presenza sconosciuta, quella del silenzio.

All'inizio si sente disorientata, ma poi, con l'aiuto di una nonna speciale e del saggio montanaro Antonio, scopre che dal silenzio scaturisce la gioia più grande, perché in esso si può ascoltare sé stessi e il mondo.

Divertente e illustrata da suggestivi disegni, l'avventura di Alice coinvolge i giovani in tante pratiche di meditazione e consapevolezza, attraverso le quali si avvieranno, assieme alla protagonista, sul sentiero della conoscenza di sé, dell'amorevolezza e della compassione.

Il libro contiene una seconda parte rivolta ai genitori e agli insegnanti che desiderano accompagnare i ragazzi in questo percorso di consapevolezza.

AUTORE

Grazia Roncaglia vive a Torino e insegna da 25 anni nella scuola primaria, ricercando un'educazione olistica che coinvolga in modo equilibrato gli aspetti corporei, emotivi e cognitivi, che insieme costituiscono la consapevolezza globale del Sé. Lo studio e la pratica personale della meditazione hanno orientato la sua pedagogia in classe e i percorsi di formazione rivolti ai docenti, alla visione unitaria dell'inter-essere. «Credo la scuola e la famiglia siano i posti giusti per accompagnare i ragazzi in un cammino verso la Felicità, che diventa possibile attraverso il "guardare oltre" il dualismo e la separazione.» È autrice del libro Felice...Mente, un percorso di meditazione per bambini e ragazzi (Età dell’Acquario, Torino 2013).

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