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Consigli e Suggerimenti per la Tua Prima Maratona (eBook)

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Consigli e Suggerimenti per la Tua Prima Maratona (eBook)

Giuseppe Pitzalis

  • Prezzo: € 1,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili: EPUB, MOBI

"Prepararsi a correre una maratona con rispetto verso se stessi, avendo il giusto buon senso, senza forzare, senza spirito competitivo, ma con l'obiettivo di arrivare a correrla bene, in modo sano.... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

"Prepararsi a correre una maratona con rispetto verso se stessi, avendo il giusto buon senso, senza forzare, senza spirito competitivo, ma con l'obiettivo di arrivare a correrla bene, in modo sano.

Se già oggi corri due o tre volte alla settimana, hai tutto quello che serve dentro di te. La preparazione a questa corsa può essere una meravigliosa esperienza di crescita personale, se affrontata nella giusta maniera.

Non seguo tabelle d'allenamento specifiche o un'alimentazione particolare, mi "ascolto" e assecondo il momento che sto vivendo, senza esagerare.

Ho corso 33 Maratone, so di cosa parlo. In questo libro spiego il mio punto di vista. É una corsa per la quale bisogna avere grande rispetto, ma non paura. Con determinazione e pazienza puoi farcela."

Dettagli eBook - EPUB

Editore Self-Production
Anno Pubblicazione 2014
Formato eBook - EPUB
EAN13 9786050338935
Lo trovi in: Discipline per il Corpo, Sport - ebook

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