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Correre al Femminile (eBook)

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Correre al Femminile (eBook)

Un'opera di passione e di informazioni che ha già conquistato alla corsa le donne inglesi

Alexandra Heminsley

  • Prezzo: € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: PDF, EPUB
 Disponibile anche in versione cartacea

La curvy Alexandra aspirava ad avere un lato B da atleta, un punto vita da fotomodella, la flessibilità di una gazzella... La gym l'aveva delusa e lo yoga annoiata, così si è avvicinata alla... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

La curvy Alexandra aspirava ad avere un lato B da atleta, un punto vita da fotomodella, la flessibilità di una gazzella... La gym l'aveva delusa e lo yoga annoiata, così si è avvicinata alla corsa: all'inizio non riusciva a reggere nemmeno per 5 chilometri, ma dopo meno di un anno è riuscita a macinare di corsa i 42 chilometri della Maratona di Londra e, sei anni dopo, poteva vantare la partecipazione a sei maratone in due continenti!

Leggendo il racconto delle sue avventure, scopriamo che non si corre solo con le gambe, ma anche con la testa.

Le sue esperienze, le sue fatiche, così come le sue conquiste e i suoi traguardi, non la fanno crescere solo come sportiva, ma anche come persona.

Oltre a regalarci molti spunti di riflessione (sull'autostima, la motivazione, le relazioni...), l'autrice ci svela anche tutti i segreti pratici che lei stessa avrebbe voluto conoscere agli inizi: allenamento, disturbi fisici, fisiologia femminile, tecnica, stile, abbigliamento, app e strumenti tecnologici.

Un libro sincero, emozionante e pieno di passione, che farà venire voglia a tutte le donne di infilarsi in un paio di scarpette, perché «correre fa crescere il cuore».

Dettagli eBook - PDF

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato eBook - PDF - Pagine: 240
EAN13 9788867318124
Lo trovi in: Racconti - eBook

Autore

Alexandra Heminsley, inglese, è giornalista della carta stampata («Elle», «The Independent on Sunday», «Grazia» e altre riviste) e della TV (BBC Radio 2 e Radio 5).

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