Giorni 00
Ore 00
Min. 00
Sec. 00
eBook
Difesa Personale (eBook)

  Clicca per ingrandire

Difesa Personale (eBook)

Affrontare psicologicamente l'avversario e reagire adeguatamente

Alberto Barbieri

  • Prezzo: € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: PDF, EPUB

Impara a difenderti da solo con le strategie e le tecniche di un maestro esperto di difesa personale. Conosci i codici di emergenza e impara ad agire adeguatamente alla situazione. Giorno 1:... continua

Ti è piaciuto questo eBook? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Puoi leggere questo ebook su:
- Windows e Mac con Adobe Digital Edition
- iPhone e iPad con l'applicazione iBooks
- Smartphone e Tablet Android con Aldiko Reader
- eReader compatibili con il formato pdf/epub
Il diritto di recesso non può essere esercitato sui contenuti digitali come ad esempio eBook, Mp3 e Videocorsi in download. Continua a leggere  
Aggiungi al Carrello
Formato:

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 10 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Impara a difenderti da solo con le strategie e le tecniche di un maestro esperto di difesa personale. Conosci i codici di emergenza e impara ad agire adeguatamente alla situazione.

Giorno 1: PERCHE' E' IMPORTANTE DIFENDERSI: COME E QUANDO FARLO

  • Come attivare la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa.
  • Imparare prima a valutare il soggetto da cui ci si deve difendere.
  • Imparare a valutare il rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza.

Giorno 2: COME SVILUPPARE LA PERCEZIONE DEL PERICOLO

  • Come sviluppare la "sensazione" di potenziale rischio.
  • Come sviluppare la sensibilità e l'attenzione alle persone che ci circondano.
  • Cosa fare di fronte ad una situazione di potenziale pericolo di aggressione.
  • Come mantenere la calma e smorzare i toni mantenendo il controllo della situazione.

Giorno 3: COME IMPARARE I FONDAMENTI DELLA DIFESA

  • Come essere in grado di cadere con sicurezza in avanti, all'indietro e di lato senza farsi male.
  • L'importanza della giusta precisione e la combinazione di forza e velocità.
  • Cosa determina l'efficacia delle tecniche di liberazione dalle prese.
  • Come far funzionare le mani quando si combatte utilizzando gli arti superiori.

Giorno 4: COME IMPARARE LE TECNICHE AVANZATE PER DIFENDERTI

  • Come deve essere effettuato lo studio e l'apprendimento delle schivate.
  • Come deve essere effettuato lo studio delle "guardie nascoste".
  • Come deve essere effettuato lo studio dei punti vitali e del corpo.
  • Come imparare la mappa anatomica dell'avversario.

Giorno 5: COME RICONOSCERE LE SITUAZIONI DI RISCHIO PER AGIRE ADEGUATAMENTE

  • Come prevenire i rischi utilizzando sia le difese passive che le difese attive.
  • Come capire quali sono le possibili vie di fuga e le zone di salvezza.
  • Capire quale valore di Triage assegnare e il livello reale di rischio.
  • Come applicare la tecnica di autodifesa commisurata alla gravità del rischio.

Giorno 6: COME SCEGLIERE LA SCUOLA E IL MAESTRO

  • In che modo il Karate studia molto approfonditamente i colpi e le combinazioni di colpi.
  • In che modo il Judo e il Jiu Jitsu studiano molto bene le tecniche del "corpo a corpo".
  • Come l'Aikido studia la difesa personale.
  • Come scegliere lo stile di Difesa Personale migliore.

Giorno 7: LA DIFESA PERSONALE E LA LEGGE ITALIANA: COME COMPORTARSI

  • Come mantenere sempre la calma e non accettare le provocazioni.
  • Quando si può dire di aver agito per "Legittima Difesa".
  • Imparare il confine tra "Legittima difesa" ed "Eccesso colposo".

Dettagli eBook - PDF

Editore Bruno Editore
Anno Pubblicazione 2008
Formato eBook - PDF - Pagine: 380
EAN13 9788861741362
Lo trovi in: Psicologia - ebook

Autore

Alberto Barbieri è IBM Software Sales Representative nell'Area Italia NordEst. Laureato nel 1986 in Economia e Commercio, dopo una breve esperienza come insegnante di Diritto ed Economia in una scuola superiore e dopo aver prestato servizio come Agente nella Polizia di Stato, è assunto presso IBM Italia S.p.A. come sistemista rivestendo successivamente il ruolo di responsabile di progetti di informatizzazione e di Qualità Totale. Dal 1994 si occupa di vendite ed è stato coordinatore di un Team di direct Marketing e poi responsabile commerciale reti di vendita nell'area della Pubblica... Continua a leggere la Biografia di Alberto Barbieri

Dello stesso autore:


Torna su
Caricamento in Corso...