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Dimagrire con il Tapping (eBook)

Come perdere peso in modo facile, sano e naturale. Un metodo efficace dai risultati duraturi

 

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Da anni provi un intenso desiderio di un particolare alimento che ti fa sentire in colpa ma che non riesci a eliminare?

Dimagrire con il tapping ti aiuterà a farlo scomparire senza difficoltà e potrai perdere i chili di troppo senza fatica e opprimenti imposizioni.

Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l'effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza.

Dietro ai chili di troppo, infatti, non c'è una voglia incontrollabile di dolci o grassi. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc.

Stimolare delicatamente alcuni punti dell'agopuntura ti aiuterà a risolvere i modelli di comportamento negativi che causano il desiderio compulsivo di cibo. Potrai utilizzare la tecnica del tapping per combattere con efficacia le voglie improvvise.

Ecco dunque un manuale pratico che, oltre a illustrare semplici metodi per "picchiettare" sui punti di agopuntura, ti fornirà utili liste di controllo, questionari e consigli sulla nutrizione, per riuscire a perdere i chili di troppo in modo permanente. Il successo è garantito!

AUTORE

Ilona Kröger è naturopata, insegnante e terapeuta Gestalt specializzata in psicoterapia e digitopressione. Lavora come terapeuta dal 1996. Il suo lavoro è incentrato sulla kinesiologia e la digitopressione. Si è occupata di problemi quali smettere di fumare, perdere peso, gestire lo stress, rivolgendosi anche a genitori ed educatori. È counsellor e ha pubblicato diversi libri.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 24 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro ricco di domande che aiutano a scavare dentro noi stessi in profondità e trovare le diverse motivazioni psicologiche che hanno portato all'eccesso di peso. Purtroppo, anche se il tapping mi è stato utile in altri aspetti della mia vita, in questo, nel mio caso, non ha avuto effetto.

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