Descrizione
Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo?
Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita.
Grazie a questo ebook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana.
Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.
Perché leggere questo ebook
- Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno
- Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità
- Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace
A chi si rivolge l’ebook
- A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito
- A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere
- A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 75 |
| EAN13 | 9788827414446 |
| Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
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