Descrizione
EFT Emotional Freedom Techniques è una tecnica innovativa che vanta migliaia di praticanti in Italia.
Questo libro unisce le tecniche di EFT al mondo del dimagrimento femminil.
Per una vita sana, felice, sicura di te e del tuo corpo Molte donne vivono nella convinzione di non poter chiedere ciò che vogliono finché non cambiano un aspetto della loro vita che le rende infelici. Per esempio, avranno una promozione solo se svilupperanno nuove capacità; avranno una relazione sentimentale solo se raggiungeranno la stabilità nel lavoro; saranno felici e appagate solo se troveranno l’amore…
E una delle condizioni che le donne si autoimpongono per darsi il permesso di ottenere ciò che vogliono è la perdita di peso: niente amore se non dimagriscono; niente sesso se non dimagriscono; niente felicità se non dimagriscono. Ma Jessica Ortner vuole offrire alle donne una possibilità migliore. Perché non perdere peso e creare contemporaneamente la vita che hanno sempre sognato?
La nostra cultura è ossessionata dal peso e nel tempo sono proliferati tantissimi tipi di diete che promettono di farti dimagrire in modo rapido e indolore. Ma spesso queste strategie alimentari non tengono conto di fattori fondamentali che influiscono sul peso, come lo stress. Studi scientifici dimostrano che lo stress è una delle cause direttamente correlate all’aumento del grasso addominale, oltre a influire sul comportamento e sulle abitudini, comprese ovviamente quelle alimentari, e sulle emozioni.
In questo libro innovativo, Jessica usa la tecnica EFT (pressione sui punti meridiani con il tapping) per aiutarti ad affrontare lo stress che porta ad aumentare di peso, compreso lo stress dovuto a una scarsa autostima e alla mancanza di sicurezza interiore. Conoscerai tutti gli aspetti emotivi legati al cibo e alla fame, riscoprirai la gioia dell’esercizio fisico, il potere del piacere e come familiari e amici potrebbero involontariamente contribuire al tuo problema con il peso.
Dettagli eBook - EPUB
Editore | My Life Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2017 |
Formato | eBook - EPUB - Pagine: 304 |
EAN13 | 9788863867589 |
Lo trovi in: | Medicine Alternative - ebook |
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cristina nero
Acquisto verificato
Voto:
Dò tre stelle semplicemente perché finora ho avuto solo il tempo di scaricare l'eBook che ho comprato da pochi giorni. Sono fiduciosa dei risultati nell'applicare questo tappino mirato sul dimagrimento perché in una scuola di naturopatia ho avuto modo di conoscere la validità di questa tecnica energetica
Lucilla
Acquisto verificato
Voto:
interessante, ci sono parecchi spunti per rendere più sano il rapporto con il cibo anche se per ora non ho ancora provato ad effettuare la tecnica EFT, ma conto di provarci presto
Myriam
Acquisto verificato
Voto:
Questa audio di tapping e eft sono strumenti di guarigione molto potenti e semplici da fare. Grazie al Giardino dei libri e agli autori