Descrizione
Oltre al testo questo ebook contiene
- Gli audio delle tecniche guidate (durata complessiva: oltre 2 ore di audio)
- Contiene le immagini in pdf per individuare con esattezza la zona del tapping
- Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone
- Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer
Usa l’EFT per riportare calma, equilibrio e armonia nella tua vita
L’EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano possiede.
Questo programma completo composto da cinque routine, tramite l’uso del tapping e delle affermazioni, ti permetterà di vincere ansia e stress e ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico.
Seguendo questo programma porterai rilassamento, calma e armonia al corpo e alla mente, riuscirai ad alleggerire le tensioni e a vincere lo stress che tutti giorni viene accumulato.
Inoltre imparerai una tecnica di integrazione emisferica, in due varianti, per prepararti all’esecuzione del programma vero e proprio per vincere ansia e stress.
Per la migliore esecuzione del programma completo, hai a disposizione le immagini dei punti da stimolare e le linee guida per creare le tue affermazioni positive.
Il programma è costituito da cinque routine.
- La prima routine è pensata per il mattino, per iniziare la giornata nello stato ottimale stimolando la tua energia e così riducendo la possibilità che lo stress possa intaccare la tua giornata.
- La seconda routine ti permette di liberarti da credenze ed emozioni che generano ansia e stress.
- La terza routine è una tecnica efficace per intervenire sugli attacchi di ansia durante la giornata, per limitare la possibilità di lasciarsi imbrigliare da pensieri ed emozioni negative.
- La quarta routine è dedicata alla creazione di buone abitudini per mantenere calma e lucidità. Questa tecnica ti consente di mantenere uno stato di quiete e serenità nel tempo.
- La quinta routine favorisce uno stato di calma e pace prima di andare a dormire.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 166 |
| EAN13 | 9788827409039 |
| Lo trovi in: | Medicine Alternative - ebook |
Autore
Robert James è NLP Master Practitioner e lavora come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialità umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualità del lavoro e della vita personale.
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Erika
Acquisto verificato
Voto:
Un eBook con nozioni pratiche per lavorare su ansia e stress, sicuramente indicato per chi già conosce la tecnica e vuole applicarla a questa esigenza specifica. La serie dedicata all’EFT è molto interessante e consiglio la lettura.
Mara
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante . Sicuramente lo consiglio . È una delle varie tecniche molto importanti e da conoscere assolutamente perché molto essenziale a risolvere vari blocchi
Alessandra
Acquisto verificato
Voto:
E' una pubblicazione che mi è servita molto per tenere a bada l'ansia e lo stress che mi attanagliano da sempre.
