Descrizione
Questo libro non parla semplicemente di succhi e frullati. È una porta verso un nuovo stile di vita più sano e vitale, un nuovo modo di essere che coinvolge mente e corpo.
Succhi e frullati rappresentano la maniera più facile e veloce (e gustosa!) di nutrirsi in modo sano e aumentare la percentuale di frutta e verdura cruda (piene di sostanze nutritive) nella nostra alimentazione.
Possiamo utilizzare le ricette di questo libro per detossificarci, perdere peso, aumentare la nostra energia, combattere l'invecchiamento e lasciare andare lo stress.
Per le ricette di questo libro, divise in base alle 4 stagioni per permettere al lettore di usare frutta e verdura di stagione, sono sufficienti una centrifuga o un frullatore. In pochi minuti potrai preparare deliziosi succhi, ma anche saporite zuppe, dolci, merende.
Inoltre, nella sezione "Ricette speciali per Mente e Spirito", Lucia Giovannini svela i passi da compiere per potenziare al massimo il beneficio di questa alimentazione.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | My Life Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | eBook - EPUB |
| EAN13 | 9788863868210 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e ricette - ebook |
Autori
Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro...
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Giuseppe Cocca, medico-chirurgo, diplomato agopuntore, pratica il crudismo da anni. Esperto in Digiuno-Terapia e Crudismo-Raw Food, ha studiato Naturai Hygiene con dr. Kaki Siidwa allievo diretto di H.M. Shelton, e con Desirè Merien uno dei massimi esponenti dell'gienismo Francese. Presidente dell’Associazione Europea Vegetariani. Master di PNL, nel 2008 partendo dall’EFT di G. Craig elabora l’EFT-Evolutivo ©. Nel 2010 elabora "La Riprogrammazione Psico/Emotiva/Comportamentale" partendo da PNL, Pensiero Sistemico e Fuzzy Pensiero. Tiene conferenze in tutta Italia di Alimentazione e...
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Recensioni Clienti
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Vincenzo
Acquisto verificato
Voto:
Otimo libro sul crudismo e in particolare su frullati che possono essere mezzo di estrema disintossicazione. lo consiglio a tutti gli amanti della salute
Alessandra
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante la parte introduttiva, che in maniera molto fluida ti spiega perché è importante cambiare stile di vita, avviandoti all'alimentazione crudista. Libro fondamentale per chi possiede un estrattore di succhi.
Anna
