Descrizione
Questo libro non parla semplicemente di succhi e frullati. È una porta verso un nuovo stile di vita più sano e vitale, un nuovo modo di essere che coinvolge mente e corpo.
Succhi e frullati rappresentano la maniera più facile e veloce (e gustosa!) di nutrirsi in modo sano e aumentare la percentuale di frutta e verdura cruda (piene di sostanze nutritive) nella nostra alimentazione.
Possiamo utilizzare le ricette di questo libro per detossificarci, perdere peso, aumentare la nostra energia, combattere l'invecchiamento e lasciare andare lo stress.
Per le ricette di questo libro, divise in base alle 4 stagioni per permettere al lettore di usare frutta e verdura di stagione, sono sufficienti una centrifuga o un frullatore. In pochi minuti potrai preparare deliziosi succhi, ma anche saporite zuppe, dolci, merende.
Inoltre, nella sezione "Ricette speciali per Mente e Spirito", Lucia Giovannini svela i passi da compiere per potenziare al massimo il beneficio di questa alimentazione.
Dettagli eBook - EPUB
Editore | My Life Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2012 |
Formato | eBook - EPUB |
EAN13 | 9788863868210 |
Lo trovi in: | Alimentazione e ricette - ebook |
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Vincenzo
Acquisto verificato
Voto:
Otimo libro sul crudismo e in particolare su frullati che possono essere mezzo di estrema disintossicazione. lo consiglio a tutti gli amanti della salute
Alessandra
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante la parte introduttiva, che in maniera molto fluida ti spiega perché è importante cambiare stile di vita, avviandoti all'alimentazione crudista. Libro fondamentale per chi possiede un estrattore di succhi.
Anna