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Gestire le Emozioni (eBook)

Come sfruttare il potenziale creativo delle emozioni e sviluppare l'intelligenza emotiva

 

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  • Prezzo € 9,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 81
  • Anno: 2011
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: pdf, epub

  • eBook
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Saper gestire le emozioni, positive e negative, ti permette di tenere in mano le redini del tuo destino e di cambiare la tua vita. Scopri come sviluppare la tua intelligenza emotiva attraverso gli esercizi che ti propone questo ebook. Imparerai inoltre ad usare il potenziale creativo delle emozioni per raggiungere i tuoi obiettivi e per ritrovare l’armonia con te stesso.

COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI

  • La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.
  • Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente.
  • Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni.
  • La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo.
  • Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi.

COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI

  • L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo.
  • Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo.
  • La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale.
  • Come costruire la “scatola dei sogni”.

COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE

  • L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento.
  • Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso.
  • La proiezione e la costruzione dell’«io ideale».
  • Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.

 

AUTORE

Eliana Lamberti, Psicoioga Clinica, Psicoterapeuta, Trainer in PNL certificata dalla Society of NLP di Richard Bandler, Attrice specializzata presso la N.Y.F.A. (New York Film Academy), svolge attività di diagnosi e consulenza psicologica presso il C.M.M. (Centro Medico Metelliano) di Cava De' Tirreni (SA). Docente presso la R.U.F.A. (Rome University of Fine Arts), da anni lavora nel campo della prevenzione del disagio e della promozione dell'espressione creativa della personalità con adulti, adolescenti e bambini.

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