Descrizione
Saper gestire le emozioni, positive e negative, ti permette di tenere in mano le redini del tuo destino e di cambiare la tua vita. Scopri come sviluppare la tua intelligenza emotiva attraverso gli esercizi che ti propone questo ebook. Imparerai inoltre ad usare il potenziale creativo delle emozioni per raggiungere i tuoi obiettivi e per ritrovare l’armonia con te stesso.
COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI
- La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.
- Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente.
- Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni.
- La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo.
- Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi.
COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI
- L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo.
- Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo.
- La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale.
- Come costruire la “scatola dei sogni”.
COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE
- L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento.
- Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso.
- La proiezione e la costruzione dell’«io ideale».
- Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Bruno Editore |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 81 |
| EAN13 | 9788861743953 |
| Lo trovi in: | Crescita personale - ebook |
Autore
Eliana Lamberti, Psicoioga Clinica, Psicoterapeuta, Trainer in PNL certificata dalla Society of NLP di Richard Bandler, Attrice specializzata presso la N.Y.F.A. (New York Film Academy), svolge attività di diagnosi e consulenza psicologica presso il C.M.M. (Centro Medico Metelliano) di Cava De' Tirreni (SA). Docente presso la R.U.F.A. (Rome University of Fine Arts), da anni lavora nel campo della prevenzione del disagio e della promozione dell'espressione creativa della personalità con adulti, adolescenti e bambini.
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
3,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
-
5 Stelle
0% -
4 Stelle
0% -
3 Stelle
100% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo eBook?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Jessica
Acquisto verificato
Voto:
Non do un 4 stelle, perché secondo me, anche se gli argomenti sono validi, sono trattati in modo un po' superficiale. È comunque un buon libro utile per ampliare le proprie conoscenze e applicarle nel quotidiano
