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Giochiamo allo Yoga (eBook)

Una storia, 10 asana, figure, istruzioni e benefici

 

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  • Prezzo € 7,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 32
  • Anno: 2015
  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook
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Si può praticare lo yoga insieme ai bambini, divertendosi come se fosse un gioco.

Unisciti al viaggio immaginario di Gloria e Leonardo, i due piccoli protagonisti del libro. Imparerai le posizioni principali dello yoga: il gatto, la farfalla, il leone, la montagna, il guerriero...

È bello vivere in armonia con se stessi e con il mondo!

Guarda il disegno, esegui la posizione.

Contiene esercizi di meditazione e di rilassamento. Lo Yoga aiuta la concentrazione, migliora lo sviluppo motorio e la sicurezza in se stessi.

AUTORE

Claudia Porta, mamma, imprenditrice, è autrice del libro Giochiamo allo Yoga (Ded’A, 2011), del saggio dedicato alle donne che vogliono trovare attività alternative per conciliare famiglia e lavoro La mia mamma sta con me (Il Leone Verde 2011) e animatrice del suo blog. Vive in Provenza (Francia) con il marito e i tre figli.

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