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Il Grande Libro delle Ricette per la Dieta dei Gruppi Sanguigni (eBook)

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Il Grande Libro delle Ricette per la Dieta dei Gruppi Sanguigni (eBook)

Marilena D'Onofrio

L'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità nei confronti di certe malattie ed è una sorta di impronta genetica che stabilisce chi siamo e le scelte... continua

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Descrizione

L'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità nei confronti di certe malattie ed è una sorta di impronta genetica che stabilisce chi siamo e le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.

La dieta dei gruppi sanguigni, sviluppata negli Stati Uniti dal lavoro del dottor D'Adamo, è stata introdotta in Italia dal dottor Mozzi che, grazie a una fortunata trasmissione televisiva e alle sue conferenze sull'argomento, l'ha fatta conoscere a un pubblico sempre più vasto.

Essa prescrive, per tutti, la drastica riduzione, se non l'eliminazione, di cereali che contengono glutine, latte vaccino e derivati, di salumi e carne di suino.

Per ogni singolo gruppo aggiunge poi delle prescrizioni specifiche: ad esempio lo Zero e l'A devono evitare le patate, l'A e il B i pomodori, il B e l'AB il pollo.

A beneficio di tutte le persone che hanno deciso di seguire questo nuovo regime alimentare, ma trovano difficoltà di carattere pratico ad abbandonare quello tradizionale, Marilena D'Onofrio ha raccolto in questo libro 101 ricette.

I menu che propone spaziano dall'antipasto al dolce, offrendo numerose e appetitose varianti. Sono inoltre di realizzazione semplice, alla portata di tutti, anche di chi ha poca dimestichezza coi fornelli.

Autore

Marilena D'Onofrio - Foto autore

Marilena D’Onofrio, da vent’anni è consulente e formatore aziendale, è stata responsabile amministrativo e revisore di bilancio. Considera la preparazione del cibo una forma di creatività a disposizione di chiunque per coltivare la fiducia in sé e dice spesso: “La gente si stupisce quando scopre quanto poco tempo io dedichi alla cucina.” Soprattutto considera la dieta come stimolo per riappropriarsi concretamente della fantasia e potente occasione per superare abitudini e frustrazioni, sviluppando piuttosto atteggiamenti positivi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Carolina - 27 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Metodo alimentare anche questo molto interessante e sicuramente vero, con un lavoro di adattamento al cambio di alimentazione secondo me si possono ottenere grandi risultati

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Scritto da: Mariela - 18 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro interessante che fornisce ricette sfizione a chi segue la dieta del gruppo sanguigno. Il testo è piacevole ed inserisce anche commenti utili sulla preparazione dei vari cibi.

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