Descrizione
Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono - irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze - derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali.
Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo.
Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l'armonia e le potenzialità del nostro organismo.
Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Oscar Mondadori |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | eBook - EPUB |
| EAN13 | 9788852090622 |
| Lo trovi in: | Discipline per il Corpo, Sport - ebook |
Autore
Thérèse Bertherat (Lione 1931 - Parigi 2014), fisioterapista e chinesiterapeuta, ha creato e sviluppato l’antiginnastica negli anni Settanta, proponendo un approccio allo studio e al lavoro sul corpo differente rispetto a quello della tradizionale chinesiterapia. Il suo libro più noto, Guarire con l’antiginnastica (1976) è stato tradotto in una quindicina di lingue.
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