Descrizione
Come liberarsi per sempre da paure, insicurezze e mancanza di autostima con il metodo FastReset®
Il passato non avrà più potere su di noi perché saremo in grado di riscriverlo.
Molto della persona che siamo oggi dipende dal nostro passato: riuscire a identificare quali sono gli eventi che ancora oggi ci stanno condizionando sotto forma di paure immotivate, scarsa autostima, disturbi d'ansia, comportamenti compulsivi, è il primo passo per riconquistare la nostra libertà emotiva.
Come? Con un metodo pratico e insospettabilmente rapido in grado di interrompere i circuiti che ci fanno reagire in modo automatico e negativo - gli stessi che ci spingono a dichiarare «Sono fatto così, è più forte di me» - e che si sono innestati nel tempo senza che ce ne rendessimo conto.
Maria Grazia Parisi, medico e psicoterapeuta, ha infatti messo a punto con il FastReset® un percorso di autoterapia (ma ormai utilizzato anche da centinaia di medici e operatori) che in pochi minuti ci guida a riconoscere l'emozione che ci fa male e a resettarla senza reprimerla. Seguendo i quattro semplici passi della tecnica - testata con successo da migliaia di persone - si arriva ad accettare se stessi, essere più liberi rispetto ai giudizi e alle aspettative altrui, acquistare maggiore autostima, ma anche a porre fine alle dipendenze da cose e persone, ad avere più iniziativa e determinazione, a migliorare le nostre relazioni personali e professionali.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 220 |
| EAN13 | 9788820094911 |
| Lo trovi in: | Psicologia - ebook |
Autore
Maria Grazia Parisi è medico psicoterapeuta. Si occupa del trattamento dei disturbi emotivi e psicosomatici mediante la psicoterapia e l’applicazione di medicine complementari e di tecniche di risoluzione emotiva rapida, tra cui soprattutto il FastReset®. Svolge da sempre anche attività di divulgazione e formazione. Collabora con riviste e testate radio-televisive ed è autrice di libri sulla salute.
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