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Hard Stretching (eBook)

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Hard Stretching (eBook)

+ Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento

David De Angelis

  • Prezzo: € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili: EPUB, MOBI

Nel capitolo della teoria imparerai i princìpi che regolano lo sviluppo della flessibilità e della forza specifica. Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Nel capitolo della teoria imparerai i princìpi che regolano lo sviluppo della flessibilità e della forza specifica.

Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere se in futuro potrai effettuare spaccate.

Nel capitolo dedicato allo stretching dinamico scoprirai come acquistare una forza esplosiva impressionante.

Nel capitolo del PNF isometrico ti sarà dettagliatamente spiegata questa straordinaria tecnica e migliorerai in modo stupefacente la tua mobilità articolare, potendo eventualmente arrivare a fare spaccate complete a freddo.

Nel capitolo della flessibilità statica attiva ti sarà svelato il segreto dei ginnasti ed imparerai a sfidare la forza di gravità.

Nel capitolo sugli equipaggiamenti speciali ti verranno illustrate le tecniche di utilizzo di particolari attrezzi sportivi per migliorare la performance.

Dettagli eBook - EPUB

Editore David De Angelis Editore
Anno Pubblicazione 2016
Formato eBook - EPUB - Pagine: 270
EAN13 9786050463316
Lo trovi in: Discipline per il Corpo, Sport - ebook

Autore

David De Angelis - Foto autore

David De Angelis, laureato in Giurisprudenza, ha approfondito la conoscenza dei meccanismi che regolano lo sviluppo del corpo e l'integrazione psico-corporea, sulla scia delle tecniche di riabilitazione muscolare e le tecniche Bioenergetiche. Sulla base della conoscenza maturata sulle dinamiche di lavoro muscolare David De Angelis ha colto l'importanza del lavoro sui muscoli estrinseci oculari, al fine di conservare e rieducare gli occhi verso una vista migliore.


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