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Il Lato Positivo (eBook)

Ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili

 

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Quando manca la salute, ci sentiamo improvvisamente scoraggiati, abbattuti, impotenti; se i problemi si protraggono, rischiamo la depressione.

Il lato positivo insegna a reinquadrare la propria vita, per superare i limiti fisici imposti dal cattivo stato di salute e riscoprire il gusto di vivere fino in fondo.

Dolore cronico, debolezza, perdita dell'udito, disfunzioni sessuali, gravi malattie, sono intoppi che ci lasciano spiazzati e che il più delle volte ci spingono a sviluppare un atteggiamento ostile o passivo nei confronti della vita, fino a farle perdere il suo fascino.

Anche nelle situazioni più disperate, Il lato positivo aiuta a superare le frustrazioni dei limiti imposti da problemi di salute, per ritrovare la libertà, la gioia di vivere e la serenità, che sono alla base del vero benessere.

Suggerendo piacevoli esercizi di meditazione e visualizzazione, Lee Jampolsky propone quindici principi fondamentali per dire sì alla vita e sette verità per cambiare il modo di pensare.

  • Scoprire il proprio potenziale di autoguarigione
  • Osservare pensieri ed emozioni
  • Liberarsi dalle paure e dai giudizi negativi
  • Accettare la situazione senza arrendersi
  • Trovare dentro di sé la forza di reagire
  • Abbandonare gli schemi mentali negativi
  • Sviluppare credenze positive che rafforzino la salute

AUTORE

Lee Jampolsky è un noto psicologo che ha focalizzato il proprio lavoro sullo sviluppo di un atteggiamento mentale positivo atto a ridurre lo stress e a conseguire i migliori obiettivi. Ha svolto la professione in ospedali e cliniche universitarie, rivolgendosi poi alla consulenza aziendale e alla formazione del personale. Ha preso parte a diversi programmi radiotelevisivi e ha rilasciato interviste al Wall Street Journal e al Los Angeles Times.

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