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Il Manuale Pratico del Fitness (eBook)

Allenamenti di forza, massa, perdita di peso, posturali e riabilitativi

 

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  • Prezzo € 2,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Anno: 2015
  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook
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Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi.

  • Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza.
  • Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa.
  • Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.

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