Descrizione
Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi.
- Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza.
- Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa.
- Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Self-Production |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | eBook - PDF |
| EAN13 | 9788893153140 |
| Lo trovi in: | Discipline per il Corpo, Sport - ebook |
Recensioni Clienti
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Alberto
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