Il Miglioramento Personale (eBook)

Come crearsi un progetto di vita e vivere felici.

Scegli la tua strada, definisci la tua meta e crea il tuo personale piano d’azione per costruire la vita che desideri.

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare

• Una serie di pratici ed efficaci esercizi, disponibili in pdf scaricabile per un migliore utilizzo.

Con questo ebook, Matteo Majer, consulente, formatore e coach in ambito di organizzazione e gestione delle risorse umane, ti indica un percorso di successo personale suggerendoti strategie, metodi e tecniche da predisporre in un tuo personale piano d’azione che ti aiuterà a realizzare i tuoi obiettivi in ambito personale e professionale.

In maniera pratica e concreta, l’autore ti introduce ai metodi per la gestione del cambiamento e le modalità per la risoluzione dei problemi, ti consiglia come gestire il tempo, organizzare e definire le priorità d’azione, ti insegna come approfondire la conoscenza delle emozioni e gestire lo stress.

Infine ti offre semplici e pratiche strategie per entrare maggiormente in sintonia con gli altri e migliorare il rapporto con le altre persone attraverso lo sviluppo delle capacità di comunicare, di ascoltare e di domandare.

Grazie a indicazioni semplici, in un percorso delicato e progressivo, potrai scoprire le zone più profonde di te per migliorare la tua vita, raggiungere appagamento nelle relazioni e ottenere con la tua forza ciò che desideri.

Questo ebook è destinato

• A chi vuole conoscere, mettere in discussione e migliorare le proprie idee e convinzioni
• A chi vuole liberarsi da condizionamenti, paure e cattive abitudini
• A chi vuole mettere in atto un cambiamento profondo di sé
• A chi vuole realizzarsi e diventare ciò che desidera
• A chi vuole realizzare il proprio progetto di vita, in ambito personale e professionale

Indice completo dell’ebook

Introduzione

Direzione

• Uno scopo nella vita
• Definire i tuoi obiettivi
• Strategie per realizzare gli obiettivi
• Piano d’azione
• Flessibilità

Migliorarsi

• Cambiamento: cos’è e come viverlo al meglio
• Risoluzione dei problemi e decisionalità
• Creatività e pensiero laterale
• Organizzazione e priorità
• Intelligenza emotiva: cos’è, come svilupparla e come può esserti utile
• Gestione dello stress
• Resilienza: “sapersi rialzare”
• Comunicazione: un utilizzo consapevole dei canali comunicativi
• Ascoltare e domandare: come attivare tutte le tue potenzialità
• Relazioni: conoscere il tuo stile e quello dell’interlocutore

Bibliografia

Sitografia