eBook
Il Potere del Sonno (eBook)

  Clicca per ingrandire

Il Potere del Sonno (eBook)

Dalle nuove frontiere della scienza tutti i segreti per dormire meglio e rivoluzionare la vita notte dopo notte

Richard Wiseman

  • Prezzo € 3,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 288
  • Anno: 2017
  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: pdf, epub

La rivoluzione onirica di Wiseman: le scoperte più innovative sul sonno e i sogni e le tecniche più efficaci per renderli migliori. «Ogni giorno della nostra vita ci capita una cosa davvero... continua

Ti è piaciuto questo eBook? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Puoi leggere questo ebook su: - Windows e Mac con Adobe Digital Edition
- iPhone e iPad con l'applicazione BlueFire Reader
- Smartphone e Tablet Android con Aldiko Reader
- eReader compatibili con il formato pdf/epub e protezione Adobe DRM
NB: L'editore non consente la stampa di questo ebook.
Il diritto di recesso non può essere esercitato sui contenuti digitali come ad esempio eBook, Mp3 e Videocorsi in download. Continua a leggere  

Disponibile per il download
immediato (formato digitale)

Aggiungi al Carrello
Formato:

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 4 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Questo EBOOK - PDF è disponibile anche in versione cartacea

Versione cartacea

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

La rivoluzione onirica di Wiseman: le scoperte più innovative sul sonno e i sogni e le tecniche più efficaci per renderli migliori.

«Ogni giorno della nostra vita ci capita una cosa davvero strana. Chiudiamo gli occhi, dimentichiamo ciò che ci circonda, e ci mettiamo in viaggio verso un mondo fantastico. In questo regno immaginario possiamo volare, uscire a divertirci con il nostro attore preferito, difendere la terra da un'apocalisse zombi, o constatare, con orrore, che tutti i denti ci stanno cadendo. Alla fine riprendiamo coscienza, apriamo gli occhi, e continuiamo a vivere come se non fosse successo nulla di particolare.»

E invece è successo molto, moltissimo, si è consumata una parte fondamentale della nostra esistenza. Troppo spesso tendiamo a considerare il tempo speso dormendo come tolto ad attività più importanti. E invece la privazione del sonno compromette la nostra salute, la capacità di prendere decisioni e la qualità della nostra vita. Sempre più studi dimostrano che la maggior parte delle persone vive in costante stato di deprivazione del sonno.

In questo straordinario libro Wiseman ha raccolto tutte le scoperte più avanzate delle neuroscienze sulla funzione del sonno a livello cerebrale e le tecniche e i comportamenti per imparare a dormire in modo efficace.

  • Deficit di sonno: come si capisce di averlo, che guai può causare e come si risolve
  • Tutte le ultime scoperte delle neuroscienze sulle nostre attività notturne
  • La guida al power nap
  • Un metodo infallibile per far passare gli incubi ai bambini
  • Come decodificare e controllare i nostri sogni

«Grazie a un mix di ricerche all'avanguardia, studi su ampie fette di popolazione e il più grande archivio mondiale di sogni, Richard Wiseman esplora la scienza del sonno e ci rivela come sfruttare al meglio le nostre ore di riposo» The Independent

«Richard Wiseman è il più interessante e innovativo psicologo sperimentale oggi in circolazione» Scientific American

Autore

Richard Wiseman - Foto autore

Richard Wiseman insegna Psicologia presso la University of Hertfordshire. Ha al suo attivo numerosi articoli pubblicati su riviste accademiche. Ha condotto esperimenti su milioni di persone utilizzando la radio, la televisione (in particolare la BBC e alcuni popolarissimi programmi d’intrattenimento come Good Morning America), i colleghi psicologi e se stesso. Le sue conoscenze lo hanno reso un abilissimo comunicatore: i suoi video su YouTube sono stati visti finora da oltre cinque milioni di persone e i suoi siti ricevono centinaia di visite ogni giorno.

Le vostre recensioni

3,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    0%
    0%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    100%
    100%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo eBook?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Claudio 23 settembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Mi è stata richiesta la recensione il 15 settembre 2017. Il libro è stato acquistato il 30 gennaio 2017. E? un ebook ancora in archivio, ho provato ad aprirlo ma chiede id e password di accesso che non ho


Torna su
Caricamento in Corso...