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Il Potere dell'Autoipnosi e della Meditazione (eBook)

Come prendere contatto con la tua mente inconscia rapidamente

 
Il Potere dell'Autoipnosi e della Meditazione (eBook)

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  • Prezzo € 12,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - PDF
  • Pagine: 35
  • Anno: 2016
  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
  • Formati disponibili: pdf, epub, mobi

  • eBook
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La meditazione può aiutarti in diversi campi della vita. Questa è molto utile sia se praticata da sola o se associata all'autoipnosi. Meditare significa prendere contatto con la parte più profonda e vera di te accettandola senza giudizio. Praticare l'autoipnosi significa raggiungere stati di rilassamento e connessione con l'inconscio impossibili in altre maniere.

Grazie a questo libro imparerai la meditazione "fast" per poter spegnere la tua mente più rapidamente possibile per poter diminuire la tua ansia e migliorare la qualità della tua vita. Con l'autoipnosi puoi invece rilassarti a tal punto da poter raggiungere uno stato di quiete mai raggiunto prima. Seguendo il percorso indicato nel libro potrai imparare a integrare queste due tecniche per poter ottenere il massimo da entrambe.

Il libro è costruito per permetterti di imparare a farlo anche se sei a digiuno di questo argomento. Preparati a migliorare la tua vita dedicando solamente pochi minuti al giorno all'applicazione dell'autoipnosi e della meditazione.

In questo ebook impari:

Introduzione

  • Capitolo 1: Come la mente genera le tue ansie
  • Capitolo 2: Le 4 domande della consapevolezza
  • Capitolo 3: Come uscire dalla propria testa ed eliminare i pensieri nocivi
  • Capitolo 4: Come l'autoipnosi può cambiare la tua vita

Epilogo

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