Descrizione
Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness.
I bambini come gli adulti provano ansia, paura, rabbia e vivono giornate piene di impegni e responsabilità. Le tante attività proposte in questo libro consentono di ottenere importanti risultati a più livelli:
- emozionale: ritrovare la calma, migliorare l’autostima, la fiducia in sé, il controllo delle proprie emozioni, anche quelle più scomode;
- mentale: migliorare la concentrazione, l’attenzione e il rendimento a scuola;
- fisico: favorire il rilassamento e una maggiore consapevolezza del corpo;
- spirituale: sviluppare comportamenti amorevoli e rispettosi verso le persone, la natura e gli animali.
Belle e piacevoli meditazioni accompagnano queste pagine donando un profondo senso di rilassamento e calma a bimbi e genitori. Un complemento ideale sia a casa che a scuola.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Eifis Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 131 |
| EAN13 | 9788875173067 |
| Lo trovi in: | Bambini e Ragazzi - ebook |
Autore
Monia Monti da oltre vent’anni lavora come pedagogista nei servizi per la prima infanzia, si occupa di formazione per importanti enti pubblici e privati e per diversi anni ha collaborato con l’Università degli Studi di Bologna. Ha approfondito la sua formazione nell’ambito spirituale all’interno dell’Associazione PHYL® (Pranic Heal Your Life) Yoga di Loretta Zanuccoli, si è diplomata alla scuola triennale per operatori energetici PHYL®, ha conseguito la certificazione nazionale ed europea per operatori energetici PHYL® ed è insegnante delle tecniche PHYL® nei corsi base....
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