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Descrizione
Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio.
Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profondo e intenso riequilibrio.
L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica. Dopodiché è utile ripeterlo almeno una o due volte ogni settimana, per garantirti un costante riequilibrio a livello profondo. Il momento ideale per eseguire questo esercizio è la sera, prima di coricarti, oppure a metà giornata, dopo che hai già svolto parte della tua attività quotidiana.
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. É questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.
Con audioguida della durata di oltre 20 minuti.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - PDF |
| EAN13 | 7000005780608 |
| Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
Autore
Steven Bailey inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho'oponopono.
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Walter
Acquisto verificato
Voto:
Consiglio di fare l'esercizio proposto ogni giorno per qualche settimana, i benefici di cui si potrà godere sono indiscutibili, il rilassamento è alla base delle rigenerazione, ricerca di benessere ed evoluzione.In questo prodotto si contraddistingue un abile guida, un ottimo compagno di viaggio per questo ottimo esercizio.
