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Impara a Vivere (eBook)

Come superare l'ansia e lo stress e ritornare alla felicità

 

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  • Prezzo € 8,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Pagine: 160
  • Anno: 2017
  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook Novità
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Se solo avessimo avuto a disposizione questo libro quando stavamo male a causa dell'ansia e dello stress! Be', adesso c'è e speriamo che possa aiutare molte persone che, come noi, non riescono a capire che devono smettere di fare quello che stanno facendo e fermarsi a riflettere sulla direzione che sta prendendo la loro vita.

Durante quei mesi difficili, un medico ci dette il consiglio di scrivere le nostre esperienze, lo abbiamo fatto e ci ha fatto bene, ma non pensavamo che le avremmo condivise con qualcuno.

A un certo punto alcuni dei nostri amici hanno letto questi diari e ne sono rimasti molto colpiti. È stato in quel momento che abbiamo capito che ciò che avevamo scritto avrebbe potuto aiutare altre persone che si trovavano ad affrontare i nostri stessi problemi. La nostra speranza è che possiate fermarvi in tempo, prima che la corsa folle generata dal micidiale cocktail di ansia e stress vi porti a toccare il fondo, come è accaduto a noi.

Provate a leggere questo libro lentamente. Finite un capitolo, assimilatene il messaggio e pensate all'effetto che può avere sulla vostra vita. Se invece preferite, potete anche concentrarvi maggiormente sui capitoli che fanno più vibrare le vostre corde interiori. ll messaggio che vogliamo darvi è semplicemente questo: è giunto il momento di migliorare la vostra vita!

Buona lettura.

Susan e Mats Billmark: I designer svedesi Susan e Mats Billmark si sono conosciuti nel 1995 e da allora non si sono mai lasciati. Dopo aver fatto esperienza di quanto lo stress e l'ansia possano sconvolgere la vita, hanno scelto di condividere la loro vicenda di rinascita per aiutare gli altri. Impara a vivere è stato in Svezia un fenomeno del self publishing, e per molte settimane ha dominato le classifiche.

AUTORE

Mats e Susan Billmark sono una coppia svedese appassionata di pratiche meditative. Il loro bestseller Impara a Vivere è il risultato di anni di riflessioni e di ore di pratica di meditazione.

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