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Impara lo Yoga (eBook)

 

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Om e Shanti stanno imparando cos'è lo yoga e come si pratica. Perché non lo fai anche tu insieme a loro?

Devi sapere che, eseguendo gli esercizi di questa antichissima pratica, ti sentirai saldo come una montagna, leggero come un gabbiano, flessibile come un albero e al sicuro come una tartaruga nella sua corazza. Cosa aspetti allora?

Apri il libro e segui i tuoi piccoli amici alla scoperta dello yoga. Vedrai che sarà divertente e ti sentirai proprio bene!

AUTORE

Silvia Parenti ha iniziato a praticare yoga nel 1982. Nel 1991 ha conseguito il diploma di insegnante presso l'instituto Yoha Surya Chandra Marga. Conduce regolarmente corsi di yoga per adulti, bambini della scuola elementare e donne in gravidanza. Ha seguito corsi di perfezionamento. Oltre alla costante pratica dello yoga e della meditazione, sta approfondendo il mantra yoga e la scienza dell'ayurveda. Insieme a Riccardo Grosso e altri ricercatori, nel 2003 ha fondato il centro Anahata.

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