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In Forma con il Metodo Macfadden (eBook)

Il sistema più semplice per tutti per essere e restare in forma

 

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  • Prezzo € 4,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Anno: 2014
  • Protezione: NoDRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: epub, mobi

  • eBook
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Con i video degli esercizi illustrati Bernarr Macfadden, tra i pionieri della cultura fisica, per la prima volta in edizione italiana con il suo straordinario metodo weight free (senza carichi) per il raggiungimento e il mantenimento della forma fisica.

Macfadden è stato tra i fondatori dell'idea e della pratica del wellness come del più elevato stile di vita e ha creato una vasta produzione di sistemi di allenamento, nutrizione e cura del corpo.

Esercizi semplici, multiarticolari, senza dover usare costose attrezzature o altri strumenti. Un metodo estremamente portabile, per tutti coloro che per qualunque motivo non possono recarsi in palestra, e complementare al proprio allenamento personale. Adatto a tutte le età: bambini, adolescenti, adulti, anziani, uomini e donne.

In forma con il metodo Macfadden è il primo di una linea di ebook multimediali sui sistemi di esercizi senza carichi che per la prima volta trovano sistemazione organica nel nostro Paese e che hanno come obiettivo la divulgazione della cultura dell'equilibrio mente-corpo, della crescita personale e del benessere integrato, fisico, mentale e spirituale.

"Un fisico forte e ben sviluppato è segno di mascolinità e femminilità, ed è giusto dare a questi elementi un onesto riconoscimento. Non si può mentire riguardo al valore della propria forza muscolare e della propria bellezza. Quando si costruisce un edificio è di fondamentale importanza il materiale che viene utilizzato. Allo stesso modo, quanto è importante quello utilizzato nella costruzione del corpo umano?" Dalla Prefazione dell'autore.

Caratteristiche dell'ebook:

  • Allenamenti mirati per ogni gruppo muscolare.
  • Ogni esercizio si compone di una spiegazione testuale dettagliata, immagini esplicative (foto originali) e di un video dimostrativo.
  • 51 esercizi, 50 video, 100 immagini.

 

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