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L’Intelligenza Emotiva (eBook)

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L’Intelligenza Emotiva (eBook)

Che cos’è e come usarla

David Walton

  • Prezzo: € 12,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili: PDF, EPUB
 Disponibile anche in versione cartacea

Quale che sia la nostra età, tendiamo a reagire in modo automatico sulla scorta di modelli comportamentali che si sono consolidati nel corso della vita e che generano spesso risposte... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Quale che sia la nostra età, tendiamo a reagire in modo automatico sulla scorta di modelli comportamentali che si sono consolidati nel corso della vita e che generano spesso risposte disfunzionali.

L'intelligenza emotiva.

Che cos'è e come usarla ci permette di riconoscerli e di modificarli. Si tratta infatti di semplici connessioni neurali, che è possibile trasformare attraverso una serie di piccoli «trucchi».

Con l'ausilio di efficaci esercizi, case study e consigli pratici, questo volume ci mostrerà come migliorare i nostri rapporti personali e professionali, la nostra salute fisica e mentale e molto altro.

In particolare, ci aiuterà a utilizzare le emozioni per potenziare il pensiero, anziché limitarlo, e ci insegnerà a:

  • comprendere meglio noi stessi, e quindi a essere sempre presenti e consapevoli;
  • controllare le nostre emozioni, a tutto vantaggio del nostro benessere psicofisico;
  • essere più empatici;
  • essere positivi e automotivati, soprattutto di fronte agli ostacoli;
  • comunicare in modo efficace per instaurare relazioni positive e produttive;
  • aiutare i nostri figli, portandoli a migliorare la loro capacità di concentrazione, il loro rendimento scolastico e il loro comportamento.

Tutti noi abbiamo la capacità di sviluppare nuovi modi di pensare e di agire se siamo sufficientemente motivati... e allora, cosa aspettiamo a iniziare?

Dettagli eBook - PDF

Editore Anteprima Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato eBook - PDF - Pagine: 226
EAN13 9788868491147
Lo trovi in: Crescita personale - ebook

Autore

David Walton, psicologo clinico, si è formato presso il Servizio Sanitario Nazionale del Regno Unito. Ha esercitato la psicologia tanto in Inghilterra quanto negli Stati Uniti, lavorando anche presso il United Nations Research Institute for Social Development.

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L’Intelligenza Emotiva
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€ 15,73 € 18,50


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