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L'Indice Glicemico (eBook)

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L'Indice Glicemico (eBook)

Uno strumento da conoscere per nutrirsi meglio

Alessandra Moro Buronzo

( 3 Recensioni Clienti )

  • eBook
  • Prezzo: € 0,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)

Tutti abbiamo sentito parlare dell'indice (o tasso) glicemico, ma cos'è esattamente e come possiamo sfruttarlo? L'indice glicemico è un metodo di classificazione degli alimenti molto usato nelle... continua

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Descrizione

Tutti abbiamo sentito parlare dell'indice (o tasso) glicemico, ma cos'è esattamente e come possiamo sfruttarlo?

L'indice glicemico è un metodo di classificazione degli alimenti molto usato nelle diete. Grazie a una conoscenza più approfondita di questo indice, in un batter d'occhio ciascuno di noi potrà curare meglio la propria alimentazione, in modo da trovare il proprio peso forma, far abbassare il tasso di colesterolo cattivo e ridurre l'accumulo di grassi che aumentano i rischi di problemi cardiovascolari e di diabete.

Dobbiamo quindi tenere conto di questo importante strumento, nel quadro di un'alimentazione varia ed equilibrata, per migliorare la nostra salute.

Dettagli eBook - PDF

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2012
Formato eBook - PDF - Pagine: 10
EAN13 9788867310197
Lo trovi in: Alimentazione e ricette - ebook

Autore

Alessandra Moro Buronzo - Foto autore

Alessandra Moro Buronzo, naturopata ed esperta di floriterapia (fiori di Bach), si occupa da anni di benessere e salute naturale.  Consapevole dell’importanza che l’igiene di vita ricopre sullo stato di salute, ha pubblicato diversi articoli divulgativi e libri di successo.

 

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Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Cristina

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Voto:

Molto utile per capire bene cos'è li dice glicemico, che non interessa solo i diabetici, ma è utile sapere cosa mangiamo e che conseguenze ha.

Francesca

  Acquisto verificato

Voto:

Molti interessante, pratico e di facile comprensione. Poche pagine, schematiche ed immediate che hanno risposto a tutte le domande. Francesca

Nadia

  Acquisto verificato

Voto:

Semplice ma esauriente sull'argomento indice glicemico, utile per approcciarsi all'argomento che tanto "peso" ha sulla questione dieta e dimagrimento. Con utili tabelle sugli alimenti con ig più o meno alto.

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