Descrizione
Cosa c'è di più naturale di correre? E che piacere andare veloce usando solo il proprio corpo come mezzo di locomozione!
Imparare a correre nel modo migliore significa senza dubbio fare del bene al proprio corpo e al proprio spirito. Anche se i movimenti della corsa sono semplici (sono gli stessi di un'azione che ci è naturale: camminare), è importante prepararsi in modo corretto e saper affrontare gli eventuali blocchi dello spirito che si ripercuotono sul corpo, per evitare i disturbi che questi possono provocare: fatica, dolori, cattiva performance.
Correre ricercando l'unità di corpo e spirito è un'esperienza unica per essere ogni giorno vincitore.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 10 |
| EAN13 | 9788878879898 |
| Lo trovi in: | Discipline per il Corpo, Sport - ebook |
Recensioni Clienti
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Salvatore
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale con regole basiche e approccio non troppo tecnico. L'ho trovato stimolante. Per chi non vuole rinunciare a mantenersi in forma però conoscendo meglio i problemi e le tecniche di base per evitare i classici problemi.
