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La Dieta Antidepressione (eBook)

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La Dieta Antidepressione (eBook)

Florian Ferreri, Franck Grison

  • Prezzo: € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
 Disponibile anche in versione cartacea

Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. Risulta quindi evidente che una cattiva alimentazione può... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. Risulta quindi evidente che una cattiva alimentazione può essere causa di un aumento dei sintomi di una depressione preesistente.

La "dieta antidepressione" ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore.

Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche.

Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l'alimentazione all'umore, del comprendere la depressione e le sue cause scatenanti, dei sintomi e delle sue origini. La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi.

Dettagli eBook - EPUB

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2017
Formato eBook - EPUB - Pagine: 176
EAN13 9788848131940
Lo trovi in: Alimentazione e ricette - ebook

Autori

Florian Ferreri - Foto autore

Florian Ferreri è psichiatra e docente di psichiatria e psicologia medica presso l’ospedale Saint-Antoine di Parigi.

Franck Grison - Foto autore

Franck Grison è dietista, insegna presso la facoltà della Salute presso la stessa Università.

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