Descrizione
Più di 200.000 persone l'hanno già utilizzata con successo.
100 ricette facili e gustose della cucina mediterranea 3 settimane di menu 1 scheda staccabile con i cibi sì e i cibi no
L'alimentazione a basso contenuto di FODMAP - zuccheri difficili da digerire, contenuti in grano, latte, asparagi, soia, alcuni frutti e verdure, edulcoranti - è una delle poche diete scientificamente provate. Elimina gonfiore, crampi, stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile in poche settimane, ed è indicata anche per i celiaci e per chi soffre di MICI (malattie infiammatorie croniche intestinali).
È facile tornare in forma e ritrovare il benessere seguendo le semplici indicazioni contenute in questo libro.
Scoprirete:
- come identificare ed evitare i cibi ricchi in FODMAP
- quali alimenti possono sostituirli
- come costruire un piano alimentare personalizzato grazie alle 100 ricette e alle 3 settimane di menu poveri in FODMAP ma ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 229 |
| EAN13 | 9788820095901 |
| Lo trovi in: | Diete e Peso Forma - ebook |
Autore
Cinzia Cuneo e l'équipe di nutrizionisti SOSCuisine Decisa a coniugare le sue competenze professionali e la sua passione per la buona tavola, Cinzia Cuneo è fondatrice e presidente di SOSCuisine, il servizio online di pianificazione intelligente dei pasti, utilizzato da più di 400.000 famiglie in Canada, USA e in Europa per riprendere il controllo della propria alimentazione.
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