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La Dieta Metabolica per Tutti (eBook)

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La Dieta Metabolica per Tutti (eBook)

La giusta alimentazione per ogni metabolismo

Scott Rigden, Barbara Schiltz

Perché ci sono diete che, seppur valide, non producono alcun risultato? La risposta sta nel metabolismo. Esistono 5 disturbi metabolici in grado di sabotare ogni sforzo per perdere peso:... continua

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Descrizione

Perché ci sono diete che, seppur valide, non producono alcun risultato? La risposta sta nel metabolismo. Esistono 5 disturbi metabolici in grado di sabotare ogni sforzo per perdere peso: sensibilità ai carboidrati, sindrome metabolica, ridotta capacità di disintossicazione del fegato, ipersensibilità alimentare, squilibri ormonali.

La Dieta Metabolica per Tutti li descrive in dettaglio, spiegando come correggerli. Attraverso semplici test e unampia casistica, Scott Rigden e Barbara Schiltz spiegano come individuare il proprio profilo metabolico e comprenderne gli effetti; e come elaborare un programma personale formato da dieta, integratori ed esercizio fisico, così da ritrovare la strada verso un sano e duraturo dimagrimento.

La Dieta Metabolica per Tutti presenta un approccio totalmente nuovo... e funziona! Basandosi sulle recenti scoperte della biochimica, della genetica e della nutrizione, suggerisce le giuste strategie per:

  • Riequilibrare la funzionalità ormonale di tiroide, surrenali e ghiandole sessuali
  • Stabilizzare l'indice glicemico
  • Trovare soluzioni all'influenza di alcuni farmaci sull'aumento ponderale
  • Stimolare la disintossicazione del fegato
  • Vincere lo stimolo emotivo all'alimentazione compulsiva

Autori

Scott Rigden, figura di chiara fama nel campo della gestione del dimagrimento e in approcci nutrizionali alle malattie croniche, ha ricevuto l’onore di essere nominato “ricercatore dell’anno” della HealthComm. È una figura di spicco della biochimica nutrizionale e della medicina funzionale. Ha pubblicato numerosi articoli e testi su dieta, alimentazione e perdita di peso.

Barbara Schiltz, esperta nutrizionista, cuoca e buongustaia, associa a ciascun tipo metabolico una gran varietà di menù su misura per “avviare il motore” del metabolismo e lasciarsi alle spalle tutti i chili di troppo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Rossana - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non ho finito di leggere. E' interessante, e su certe cose ho già conferme dalla mia storia di essere con tendenza al sovrappeso, ma un poco ripetitivo e ad un certo punto viene il sospetto che faccia soprattutto pubblicità per certi prodotti di Metagenics.

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Scritto da: Alessandra - 6 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Testo da leggere per una diversa interpretazione nel mondo della salute del benessere. Il testo è abbastanza interessante, scorrevole e riferisce di casi clinici reali. Non avendo ancora ultimato la lettura, spero possa riservare qualche spunto concreto per una dieta fai da te...

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