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La Dieta Metabolica per Tutti (eBook)

La giusta alimentazione per ogni metabolismo

 

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Perché ci sono diete che, seppur valide, non producono alcun risultato? La risposta sta nel metabolismo. Esistono 5 disturbi metabolici in grado di sabotare ogni sforzo per perdere peso: sensibilità ai carboidrati, sindrome metabolica, ridotta capacità di disintossicazione del fegato, ipersensibilità alimentare, squilibri ormonali.

La Dieta Metabolica per Tutti li descrive in dettaglio, spiegando come correggerli. Attraverso semplici test e unampia casistica, Scott Rigden e Barbara Schiltz spiegano come individuare il proprio profilo metabolico e comprenderne gli effetti; e come elaborare un programma personale formato da dieta, integratori ed esercizio fisico, così da ritrovare la strada verso un sano e duraturo dimagrimento.

La Dieta Metabolica per Tutti presenta un approccio totalmente nuovo... e funziona! Basandosi sulle recenti scoperte della biochimica, della genetica e della nutrizione, suggerisce le giuste strategie per:

  • Riequilibrare la funzionalità ormonale di tiroide, surrenali e ghiandole sessuali
  • Stabilizzare l'indice glicemico
  • Trovare soluzioni all'influenza di alcuni farmaci sull'aumento ponderale
  • Stimolare la disintossicazione del fegato
  • Vincere lo stimolo emotivo all'alimentazione compulsiva

AUTORI

Scott Rigden, figura di chiara fama nel campo della gestione del dimagrimento e in approcci nutrizionali alle malattie croniche, ha ricevuto l’onore di essere nominato “ricercatore dell’anno” della HealthComm. È una figura di spicco della biochimica nutrizionale e della medicina funzionale. Ha pubblicato numerosi articoli e testi su dieta, alimentazione e perdita di peso.

Barbara Schiltz, esperta nutrizionista, cuoca e buongustaia, associa a ciascun tipo metabolico una gran varietà di menù su misura per “avviare il motore” del metabolismo e lasciarsi alle spalle tutti i chili di troppo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non ho finito di leggere. E' interessante, e su certe cose ho già conferme dalla mia storia di essere con tendenza al sovrappeso, ma un poco ripetitivo e ad un certo punto viene il sospetto che faccia soprattutto pubblicità per certi prodotti di Metagenics.

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Scritto da: - 6 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Testo da leggere per una diversa interpretazione nel mondo della salute del benessere. Il testo è abbastanza interessante, scorrevole e riferisce di casi clinici reali. Non avendo ancora ultimato la lettura, spero possa riservare qualche spunto concreto per una dieta fai da te...

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