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La Magia del Mattino (eBook)

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La Magia del Mattino (eBook)

L'ora in più che cambierà la tua vita

Isalou Beaudet-Regen

  • Prezzo: € 8,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Protezione: Watermark (cosa significa?)
 Disponibile anche in versione cartacea

Sei tra quelli che si alzano sempre all'ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono "ancora 5 minuti", ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Sei tra quelli che si alzano sempre all'ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono "ancora 5 minuti", ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un caffè al volo e maledici l'ingorgo in cui ti sei imbottigliato, arrivando già stanco e contrariato in ufficio?

La magia del mattino ti svela un piccolo ma potentissimo segreto: imparare ad alzarsi un'ora prima vuol dire fare qualcosa di meraviglioso per se stessi, vuol dire concedersi uno spazio tutto per sé nel quale sviluppare un proprio sogno, una propria motivazione.

Vorresti praticare più sport ma dici sempre che a fine giornata non hai tempo? Alzandoti un'ora prima al mattino, riuscirai a ricavarti del tempo prezioso per ritornare in forma. Ti piacerebbe imparare a meditare, ma alla sera proprio non ce la fai? Metti la sveglia 60 minuti in anticipo e goditi la tua meditazione mattutina prima di iniziare la giornata.

E se ancora credi che per te sia impossibile, La magia del mattino ti offre le chiavi per fare tua questa nuova, sana abitudine, aiutandoti a definire i tuoi obiettivi e descrivendo le routine mattutine in grado di rendere questo momento assolutamente speciale.

Dettagli eBook - EPUB

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato eBook - EPUB - Pagine: 254
EAN13 9788868204471
Lo trovi in: Crescita personale - ebook

Autore

Isalou Beaudet-Regen - Foto autore

Isalou Beaudet-Regen, filosofa e artista, ha condotto un sondaggio in Francia per capire il modo e l’umore con cui la gente si alza al mattino. Nel 2008 ha fondato la Kama C. & Associés, una società di produzione audiovisiva che riunisce la dimensione umana, artistica e comunicativa. Scrive regolarmente articoli con interviste sul risveglio mattutino dei grandi dirigenti d’azienda, che pubblica sulla rivista EcoRéseau Business.

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