La Respirazione e la Salute (eBook)

Indice:

• Ai lettori
• Cap I - Salaam
• Cap II - Respirare è vivere
• Cap III - Teoria exoterica della respirazione
• Cap IV - Teoria esoterica della respirazione
• Cap V - Il sistema nervoso.
• Cap VI - Respirazione nasale, respirazione boccale.
• Cap VII - Quattro metodi di respirazione.
  1° Respirazione alta
  2° Respirazione media
  3° Respirazione bassa
  4° Respirazione completa voghi.
• Cap VIII - Come si acquista la completa respirazione yoghi.
• Cap IX - Effetti fisiologici della respirazione completa.
• Cap X - Alcuni frammenti delle dottrine yoghi.
  Respirazione purificatrice yoghi
  Respirazione yoghi vivicatrice dei nervi
  Respirazione vocale yoghi
• Cap XI - Sette esercizi yoghi di sviluppo.
  1° Respirazione ritenuta
  2° Stimolo delle cellule polmonari
  3° Estensione delle costole
  4° Espansione del petto
  5° Esercizio camminando
  6° Esercizio del mattino
  7° Per stimolare la circolazione
• Cap XII - Sette esercizi minori yoghi.
  Esercizio I.
  Esercizio II. 
  Esercizio III
  Esercizio IV.
  Esercizio V.
  Esercizio VI.
  Esercizio VII
• Cap XIII - Vibrazione e respirazione ritmica yoghi.
• Cap XIV - Fenomeni della respirazione psichica yoghi
  1° Direzioni generali per la respirazione psichica yoghi
  2° Distribuzione di prana
  3° Calmando il dolore
  4° Per dirigere la circolazione
  5° Cura di se stessi
  6° Cura dei terzi
  7° Cura a distanza
• Cap XV - Vari fenomeni della respirazione psichica yoghi.
  1° Trasmissione del pensiero
  2° Per formare aura
  3° Per rinvigorire se stessi
  4° Per rinvigorire gli altri
  5° Per influenzare l'acqua
  6° Per acquistare qualità mentali
  7° Per conseguire qualità fisiche
  8° Per controllare le emozioni
  9° Cambio dell'energia riproduttrice
  10° Per stimolare il cervello
  11° La grande respirazione psichica yoghi
• Cap XVI - Respirazione spirituale yoghi.
• Auto-coscienza dell'anima
• Coscienza universale
• Consigli generali