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Descrizione
La Zona è una strategia alimentare che convince perché dà risultati concreti e duraturi. Il manuale più aggiornato e più facile per entrare subito nel benessere definitivo.
In queste pagine, la maggiore esperta italiana accompagna per mano chiunque voglia cominciare la Zona, con poche, semplici indicazioni da applicare alla routine quotidiana.
Il volume offre inoltre un piano alimentare con menù e ricette, diversificato per lui e per lei.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 237 |
| EAN13 | 9788873391593 |
| Lo trovi in: | Diete e Peso Forma - ebook |
Autore
Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comitato Scientifico presieduto da Barry Sears ed è relatrice nei corsi di formazione che lo stesso tiene in Italia. Partecipa a trasmissioni televisive e segue moltissimi atleti di varie specialità, anche di livello internazionale.
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