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Le 7 Regole di Base per Dimagrire e non Riprendere Peso (eBook)

Senza frustrazioni, in modo efficace e naturale

 

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Ciascuno di noi può raggiungere il suo peso ideale, senza diete e senza frustrazioni. Queste 7 regole per dimagrire, testate con successo su moltissime persone, vi permetteranno di perdere qualche chilo, o anche alcune decine, se necessario.

E senza riprenderli più, come accade invece con le diete yo-yo, perché queste regole d'oro rappresentano, più che una dieta, uno stile di vita che dipende dalle vostre scelte quotidiane.

In un batter d'occhio: una collana solo in e-book per scoprire l'essenziale su un argomento in poche pagine, capirlo, farlo proprio, trovare spunti di riflessione per andare più a fondo. Con l'aiuto di autorevoli specialisti e pedagoghi.

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