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Il Libro Completo per la Combinazione dei Cibi (eBook)

Come combinare gli alimenti per una salute ottimale

 

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INDICE DEI CONTENUTI

  • Prefazione
  • Introduzione
  • 1 Classificazione dei generi alimentari
  • 2 Digestione degli alimenti
  • 3 Combinazioni giuste e combinazioni sbagliate
  • 3.1 Le combinazioni tra acidi e amidi
  • 3.2 Le combinazioni tra proteine e amidi
  • 3.3 Le combinazioni tra proteine e proteine
  • 3.4 Le combinazioni tra acidi e proteine
  • 3.5 La combinazione tra grassi e proteine
  • 3.6 Le combinazioni tra zuccheri e proteine
  • 3.7 Le combinazioni tra zuccheri ed amidi
  • 3.8 Mangiando meloni
  • 3.9 Il latte va consumato da solo
  • 3.10 I dessert
  • 4 Digestione normale
  • 5 Come combinare le proteine … per la cena
  • 6 Come combinare gli amidi … per il pranzo
  • 7 Come mangiare la frutta … per la colazione
  • 8 Un’insalata al giorno
  • 9 Schema alimentare per una settimana
  • 9.1 Menù per la primavera e per l’estate
  • 9.2 Menù per l’autunno e l’inverno
  • 10 Come curare l’indigestione
  • APPENDICE
  • Alimentazione di cibi crudi
  • Le proteine
  • Ghiottoneria e iperalimentazione
  • Mangiate solo due pasti al giorno
  • Regole alimentari
  • Masticare il cibo
  • Dimenticate il sale
  • Acqua pura
  • Non bevete durante i pasti
  • Cosa aspettarvi dal miglioramento della dieta

 

AUTORE

Herbert M. Shelton è nato nel 1895 e ha studiato l'Igienistica Naturale fin dagli anni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienistiche, scoprì molto presto gli errori e l'inconsistenza dei sistemi terapeutici e cominciò a studiare per conto proprio le ramificazioni dell'idea che la salute può essere mantenuta solo con un modo di vivere sano. Fu scrittore instancabile.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

il libro è interessante in quanto spiega come combinare i vari cibi fra di loro per ricevere un apporto nutritivo ideale. grazie al giardino dei libri spedizione super veloce

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