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Descrizione
INDICE DEI CONTENUTI
- Prefazione
- Introduzione
- 1 Classificazione dei generi alimentari
- 2 Digestione degli alimenti
- 3 Combinazioni giuste e combinazioni sbagliate
- 3.1 Le combinazioni tra acidi e amidi
- 3.2 Le combinazioni tra proteine e amidi
- 3.3 Le combinazioni tra proteine e proteine
- 3.4 Le combinazioni tra acidi e proteine
- 3.5 La combinazione tra grassi e proteine
- 3.6 Le combinazioni tra zuccheri e proteine
- 3.7 Le combinazioni tra zuccheri ed amidi
- 3.8 Mangiando meloni
- 3.9 Il latte va consumato da solo
- 3.10 I dessert
- 4 Digestione normale
- 5 Come combinare le proteine … per la cena
- 6 Come combinare gli amidi … per il pranzo
- 7 Come mangiare la frutta … per la colazione
- 8 Un’insalata al giorno
- 9 Schema alimentare per una settimana
- 9.1 Menù per la primavera e per l’estate
- 9.2 Menù per l’autunno e l’inverno
- 10 Come curare l’indigestione
- APPENDICE
- Alimentazione di cibi crudi
- Le proteine
- Ghiottoneria e iperalimentazione
- Mangiate solo due pasti al giorno
- Regole alimentari
- Masticare il cibo
- Dimenticate il sale
- Acqua pura
- Non bevete durante i pasti
- Cosa aspettarvi dal miglioramento della dieta
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | David De Angelis Editore |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 100 |
| EAN13 | 7000005779750 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e ricette - ebook |
Autore
Herbert M. Shelton è nato nel 1895 e ha studiato l'Igienistica Naturale fin dagli anni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienistiche, scoprì molto presto gli errori e l'inconsistenza dei sistemi terapeutici e cominciò a studiare per conto proprio le ramificazioni dell'idea che la salute può essere mantenuta solo con un modo di vivere sano. Fu scrittore instancabile.
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Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Myriam
Acquisto verificato
Voto:
Un buon libro... seppure a stare dietro alla combinazione di rischia di fissarsi molto e godere poco della nutrizione del cibo. Buoni spunti
Annamaria
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale per la combinazione degli alimenti tra di loro. Lo consiglio vivamente anche a chi è a "digiuno" di queste nozioni. È davvero alla portata di tutti. Vivamente consigliato!
ROBERTO
Acquisto verificato
Voto:
il libro è interessante in quanto spiega come combinare i vari cibi fra di loro per ricevere un apporto nutritivo ideale. grazie al giardino dei libri spedizione super veloce
