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Lo Stretching dei Meridiani (eBook)

Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico

 

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Definito "il fai da te dello shiatsu", lo Stretching dei Meridiani è un'innovativa tecnica, efficace, piacevole e adatta a tutti, che consente di lavorare da soli sui propri squilibri energetici.

Sperimentare i meridiani come flusso di energia vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching permette di diventare consapevoli del proprio corpo e delle linee di energia che lo attraversano. Inoltre, influendo sull'energia del corpo umano, è possibile modificarla in maniera positiva, apportando benessere sia sul piano fisico sia su quello psicologico.

Lo stretching dei meridiani è un testo completo, perché integra in maniera gradevole e naturale, teoria e pratica.

La prima parte illustra infatti in modo assai interessante le basi teoriche su cui poggia questa valida tecnica, dal Keiraku Shiatsu al sistema dei meridiani, non tralasciando di spiegare le regole basilari per l'esecuzione degli esercizi di Stretching.

Un'ampia e dettagliata seconda parte descrive in maniera specifica gli esercizi, associati agli elementi della Medicina Tradizionale Cinese: Metallo, Terra, Fuoco, Acqua, Legno. Descritti in modo semplice e chiaro, adatti anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche, gli esercizi sono strumenti semplici e potenti che consentano di applicare una rinnovata comprensione di sé al quotidiano, per prevenire gli squilibri, raggiungere il benessere psicofisico e favorire la crescita spirituale.

Un prezioso manuale molto utile anche per gli operatori del settore.

AUTORE

Gianna Tomlianovich - Diplomata ISEF e laureata in psicologia, fonda a Roma, nel 1986, la Scuola Keiraku Shiatsu. Mettendo a frutto le proprie molteplici ricerche e conoscenze di cura sia in campo orientale che occidentale, crea negli anni un sistema semplice ed efficace per lavorare sui propri squilibri energetici, coniugando, attraverso semplici tecniche coordinate tra loro, la metodica orientale di lavoro sull'energia vitale dei meridiani, con l'attenzione occidentale per la comprensione del fisico, nelle sue potenzialità e nei suoi limiti: lo "Stretching dei Meridiani".

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