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Lo Yoga che ti Cura (eBook)

Esercizi e pratiche per prevenire e risolvere i disturbi più diffusi

 

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  • Prezzo € 1,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: eBook - EPUB
  • Pagine: 491
  • Anno: 2015
  • Protezione: Adobe DRM (cosa significa?)
  • Formati disponibili:

  • eBook
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Questo ebook presenta al lettore una panoramica dello yoga come strumento di cura e propone una serie di esercizi che vi invitano a provare alcune pratiche per giudicare di persona gli effetti di quanto spiegato.

Seguendo le indicazioni contenute nei libro, si individuerà il modo di praticare più confacente alle proprie esigenze e caratteristiche.

Oltre a fornire le istruzioni su come assumere le posizioni - mediante immagini dettagliate e spiegazioni chiare che illustrano passo dopo passo gli esercizi - sulle tecniche respiratorie, sulla meditazione e sugli altri strumenti terapeutici da applicare a seconda delle malattie, questa guida contiene indicazioni su come individuare l'istruttore e lo stile più adatti alle proprie condizioni fisiche e al disturbo di cui si soffre.

Arricchito dalle testimonianze di pazienti che hanno beneficiato dei metodi proposti, un libro destinato a diventare un classico.

AUTORE

Timothy McCall, medico internista e insegnante di yoga, studia da decenni le proprietà terapeutiche di questa disciplina. È responsabile medico dell'edizione americana di Yoga Journal, la più prestigiosa rivista del settore. I suoi articoli sono apparsi in decine di pubblicazioni. Inoltre viaggia regolarmente in India nella costante ricerca di conoscenza in materia di yoga, yoga terapia e discipline Ayurvediche. Vive a San Francisco.

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