Descrizione
Quasi il 20% della popolazione soffre di disturbo affettivo stagionale (SAD). Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei suoi sintomi e il fattore scatenante è stato ormai identificato chiaramente: il deficit di luce.
Esiste tuttavia un metodo del tutto naturale per affrontare il problema e risolverlo velocemente: la luminoterapia.
Marie-Pier Lavoie affronta in modo chiaro ed esauriente il problema del disturbo affettivo stagionale, spiegando come debellare i problemi che ne derivano.
Ritrovare efficienza e buonumore anche in una grigia giornata invernale non sarà più un miraggio. Con la luminoterapia potrai riconquistare la gioia di vivere e dire addio a senso di tristezza, stanchezza, insonnia, nervosismo, ansia, fame nervosa, mancanza di motivazione.
- Che cos'è il disturbo affettivo stagionale (SAD) e quali sono le cause
- Questionari e scale di valutazione del SAD
- Efficacia nel trattamento della malinconia stagionale
- Come rendere luminoso l'ambiente di lavoro
- Altri trattamenti naturali
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 256 |
| EAN13 | 9788868200985 |
| Lo trovi in: | Medicine Alternative - ebook |
Autore
Marie-Pier Lavoie è psicologa clinica. Ha conseguito un Master in Psicologia e un dottorato di ricerca in Medicina sperimentale presso l’Università Laval. Specializzata in Disordine Affettivo Stagionale ed esperta di luminoterapia, tiene conferenze e corsi di formazione sui fondamenti scientifici della luminoterapia. È spesso ospite di programmi radiotelevisivi.
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione
-
5 Stelle
100% -
4 Stelle
0% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo eBook?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Mirko
Acquisto verificato
Voto:
Ciao a tutti :-) La Lice è la fonte di tutto il Benessere e quindi questo ebook sarà utilissimo :-) Un abbraccio di Luce a tutti :-)
