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Mamma, che Buono! (eBook)

Ricette buone e consigli esperti per far mangiare cibi sani ai nostri figli (dai 6 ai 14 anni)

 

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Qual è il segreto infallibile per far mangiare cibi sani e vari ai nostri figli? Preparare delle ricette per loro, che piacciono anche a noi!

Dall'esperienza diretta dell'autrice, che è riuscita a far diventare le sue figlie due buongustaie, ecco tanti consigli di buon senso e 200 ricette sane, golose e facili da realizzare. Mai banali nel gusto, aiutano ad allargare progressivamente l'esperienza del cibo nei bambini e offrono, in 8 capitoli cronologici dallo svezzamento all'adolescenza, tanti suggerimenti e alternative per: prime colazioni, pasti completi, merende.

Ecco le convinzioni di fondo su cui basano i consigli esperti dell'autrice:

  • i bambini sani possono mangiare di tutto;
  • i nostri figli devono avere fame per apprezzare il cibo (è sbagliato rincorrerli per farli mangiare!);
  • il cibo che si dà ai figli deve piacere anche alle mamme;
  • è compito dei genitori educare i figli al gusto e alle buone abitudini alimentari;
  • l'educazione alimentare dei figli passa attraverso quella dei genitori;
  • le mamme devono sopravvivere!

Finalmente il libro che riconcilia definitivamente le mamme (e i papà) con i pasti dei loro bambini.

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