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Meditazione (eBook)

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Meditazione (eBook)

Introduzione alla Pratica di Consapevolezza e alla Mindfulness nella Vita Quotidiana

Marco Cattaneo GOTAM

  • eBook
  • Prezzo: € 9,99

    Articolo non soggetto a sconti

  • Disponibile per il download immediato (formato digitale)

  • Formati disponibili: EPUB, MOBI

Fatichi a meditare o non sai da che parte iniziare? “Meditazione” e “Mindfulness” sono sostanzialmente sinonimi. Entrambi i termini si riferiscono sia allo stato di coscienza che possiamo... continua

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Descrizione

Fatichi a meditare o non sai da che parte iniziare?

“Meditazione” e “Mindfulness” sono sostanzialmente sinonimi.

Entrambi i termini si riferiscono sia allo stato di coscienza che possiamo raggiungere quando siamo con la mente nel qui e ora, sia al processo che possiamo mettere in pratica per raggiungere quello stato.

Praticare la meditazione e godere dei suoi benefici non presuppone né richiede alcun credo religioso. Non servirà affidarsi ad una o più divinità che sovraintendano alla nostra esistenza né tantomeno rivolgersi ad entità particolari.

Molte persone giungono alla meditazione quando non ne possono più della situazione in cui vivono - e forse questo non è proprio il modo migliore per iniziare - ma perché non cogliere l’occasione per conoscere un percorso che può illuminare la nostra vita per la vita?

Dettagli eBook - EPUB

Editore Self-Production
Anno Pubblicazione 2020
Formato eBook - EPUB
EAN13 9791220231787
Lo trovi in: Tradizioni, terapie, discipline orientali

Autore

Marco Cattaneo GOTAM, Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness. Ha dedicato quindici anni a pratiche di sviluppo personale e spirituale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente e spirito e, in questo volume, ti affiancherà nella conoscenza dell’anatomia invisibile dell’essere umano.

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