Descrizione
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga.
È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
Attraverso il distacco sperimenterai in prima persona la natura illusoria di ogni pensiero e senza forzature lo lascerai andare via, per arrivare a contemplare la natura perfettamente quieta e in equilibrio della mente e dell'universo.
Contiene l'audio completo della tecnica, in streaming e in download, per ascoltare l'audio anche separatamente e autonomamente dall'ebook.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 31 |
| EAN13 | 9788865748534 |
| Lo trovi in: | Tradizioni, terapie, discipline orientali |
Autore
Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell'ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di casi individuali, ha deciso di dedicarsi interamente alla divulgazione delle più efficaci tecniche per il cambiamento personale perché è convinto che nessun terapeuta o guaritore possa migliorare la nostra vita più di noi stessi, con l'attiva volontà e la nostra diretta azione.
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Paola
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Voto:
Buono, si tratta principalmente di una meditazione guidata , con centratura degli emisferi, la stessa meditazione si può anche leggere, ma per l'esecuzione è necessaria la guida. Buono
