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Descrizione
Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
- Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 50 minuti)
- Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone
- Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul tuo computer
Questa tecnica guidata ti conduce al cuore della pratica della meditazione e della filosofia buddista. Con questa meditazione guidata puoi fare esperienza del senso originario della meditazione e del suo più alto utilizzo: comprensione della vera natura della realtà, liberazione da ogni attaccamento, liberazione da ogni sofferenza.
Grazie a questa meditazione ti contempli e ti osservi in maniera distaccata. In questo modo, dopo aver capito che la sofferenza deriva dall’attaccamento, la meditazione ti permette di ritrarti dalle sensazioni esterne e di entrare in te stesso. Ti consente di passare dai sensi esterni ai sensi interni dove i pensieri cessano. Ti permette di raggiungere la consapevolezza che la realtà non è un oggetto fisso e che tu sei parte inestimabile di un processo di infinito valore.
Questa meditazione, se praticata con costanza, ti permette di cambiare il tuo modo di interpretare la realtà, i tuoi pensieri e quindi la tua vita.
Perché leggere e ascoltare questo ebook
- Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
- Per avere un supporto per iniziare a praticare la meditazione partendo da zero
- Per avere uno strumento fondamentale per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la meditazione
- Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita con la pratica dell’insegnamento originario della meditazione
A chi si rivolge l’ebook
- A chi vuole usare una tecnica basilare per il proprio benessere, l’equilibrio e l’avanzamento verso una vita migliore
- A chi conosce la meditazione solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
- Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la meditazione al loro ambito professionale
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 35 |
| EAN13 | 9788893319294 |
| Lo trovi in: | Ricerca spirituale - ebook |
Autore
Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell'ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di casi individuali, ha deciso di dedicarsi interamente alla divulgazione delle più efficaci tecniche per il cambiamento personale perché è convinto che nessun terapeuta o guaritore possa migliorare la nostra vita più di noi stessi, con l'attiva volontà e la nostra diretta azione.
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