Descrizione
"Da sempre ho avvertito il forte e affascinante legame tra la mente e il corpo e sono molti anni che studio discipline corporee, psicologiche, meditative e spirituali. Più conosco e scopro e più vivo in profondità le straordinarie potenzialità e capacità del nostro essere umani. Alcune risposte le ho trovate studiando e applicando il Mental training e desidero condividerle con tutti coloro che, come me, sono alla ricerca del miglioramento e sono spinti dal desiderio di evolversi."
COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING
- Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.
- Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.
- Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.
COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING
- Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.
- Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.
- Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.
COME APPLICARE LE TECNICHE PIÙ EFFICACI
- Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.
- Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.
- Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.
GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA
- Come associare il mental training alla biorisonanza.
- Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.
- Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Bruno Editore |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 123 |
| EAN13 | 9788861745230 |
| Lo trovi in: | Crescita personale - ebook |
| Posizione in classifica: | 104° nella classifica eBook ( Visualizza la Top 100 ebook ) |
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