Giorni 00
Ore 00
Min. 00
Sec. 00
eBook
Mindfulness - Consapevolezza Rilassata (eBook)

  Clicca per ingrandire

Mindfulness - Consapevolezza Rilassata (eBook)

Esercizio guidato

Michael Doody

Con questa tecnica di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si "attacca" alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai così ad avere consapevolezza... continua

Ti è piaciuto questo eBook? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Puoi leggere questo ebook su: - Windows e Mac con Adobe Digital Edition
- iPhone e iPad con l'applicazione iBooks
- Smartphone e Tablet Android con Aldiko Reader
- eReader compatibili con il formato pdf/epub/mobi
Il diritto di recesso non può essere esercitato sui contenuti digitali come ad esempio eBook, Mp3 e Videocorsi in download. Continua a leggere  

Disponibile per il download
immediato (formato digitale)

Aggiungi al Carrello
Formato:

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 1 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Con questa tecnica di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si "attacca" alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai così ad avere consapevolezza dell'inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente.

Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. É questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.

Contiene l'audio completo della tecnica in streaming e download.

Autore

Michael Doody - Foto autore Michael Doody contribuisce a diffondere le metodologie più avanzate per accelerare l'evoluzione psicologica e spirituale e il raggiungimento del benessere individuale e sociale. I suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di decine di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody inizia con la pratica dello yoga e della meditazione e l'approfondimento di tematiche psicologiche (in particolare la psicologia transpersonale) e prosegue da oltre vent'anni con la pratica assidua del pensiero... Continua a leggere la Biografia di Michael Doody

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo eBook? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!

Scritto da: Miriam - 16 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto utile per muovere i primi passi con la Mindfulness, ottimi anche gli audio che guidano nelle tecniche proposte!

 Commenta questa recensione


Torna su
Caricamento in Corso...